Was können Betroffene tun?

Oftmals kommen Übergriffe, Diskriminierungen oder Mobbing überraschend und jede*r kann betroffen sein. Es sind Situationen, in die man hineingezwungen wird, oft keine passende Verhaltensweise parat hat und unser normales Handlungssystem quasi außer Kraft gesetzt wird. Viele der Betroffenen reagieren mit Scham und Flucht, geben Sich eine Mitverantwortung an der Situation oder versuchen, Situationen, die Sie als bedrohlich oder unangenehm empfinden, zu meiden und schränken damit sich selbst und Ihr Leben ein.

Auch wenn es hier keine Patentlösung gibt und jeder Fall individuell ist, sind offensive Strategien allgemein hilfreicher:

• Haben Sie keine Schuldgefühle. Erkennen Sie Ihre eigenen Gefühle an. Tun Sie Grenzüberschreitungen nicht als „nicht so schlimm“ ab, aus Angst das Gegenüber zu kränken oder zu beleidigen.
• Versuchen Sie nicht alleine mit der Situation zurecht zu kommen, sondern holen Sie sich Hilfe und wenden Sie sich an eine Ansprechperson Ihrer Wahl.
• Beziehen Sie in akuten bedrohlichen Situationen die Öffentlichkeit oder andere Personen mit ein, so kann das Gegenüber abgeschreckt werden.
• Dokumentieren Sie den Vorfall (z.B. Gesprächsprotokoll mit Eckdaten wie Zeit, Ort, Situationsbeschreibung).
• Wenden Sie sich an eine der Anlaufstellen der Hochschule Kaiserslautern.

Was können Beobachter*innen tun?

• Übernehmen Sie Verantwortung und unterstützen Sie soweit wie möglich die betroffene Person.
• Bestärken Sie die betroffene Person, Hilfe in Anspruch zu nehmen.
• Dokumentieren Sie den Vorfall (z.B.Gesprächsprotokoll mit Eckdaten wie Zeit, Ort, Situationsbeschreibung).
• Leisten Sie durch Ihr eigenes Verhalten einen Beitrag zur Beendigung der Diskriminierung.
• Wenden Sie sich an eine der Anlaufstellen der Hochschule Kaiserslautern.